近年来，跟着全球气候持续变暖，极点气候有增多、增强的趋势。当咱们在野外遇到大雨、劲风、雷电等极点气候状况时，应怎么保证本身的安全？网易健康为您整理了避险和自救常识，快来看看！

  现在很多人都因为气候预告常常不精确，而不肯信任气候预告了，但当咱们外出时，提早检查气候预告其实仍是很有必要的。出门前，应做好遭受恶劣气候的预备，提早检查气候预告，依据预告的状况预备出门时需求带着的配备，比方通讯东西、雨具、防风衣、手套帽子、备用衣物、帐子等，这样在遭受风险时，才不会不知所措。

  极点气候短则几分钟、长则或许数天，在野外遇到极点气候，榜首件事便是找个当地躲起来！一个修建物的背风处、一块大石头、一个小山坡后，都能够帮你躲过暴风带来的敏捷失温的风险。

  躲起来之后，要立刻把保暖的配备裹在身上，尤其是头部和脖子处，假如带着了帐子来不及翻开，也能够将帐子直接裹在身上。做好保暖的动作后，在安全的当地等候极点气候完毕，不要乱跑。

  遇到劲风，会让人的皮肤敏捷散热、身体温度敏捷下降，在风中跋涉，也会让人的膂力耗费很大。所以在野外遇到劲风，最重要的便是保温暖避风，要使自己别被劲风直吹，尽量躲起来，假如找不到逃避的当地，就背对着风，别的要把围巾、帽子、手套等配备尽量穿戴好。

  远离广告牌、路灯杆和树木，防止其倒落伤人。远离高楼，防止窗玻璃、花盆等物体掉落伤人。远离电线，防止电线被刮断，导致触电受伤乃至更严峻的结果。

  在开车时遇到劲风，路过桥梁等特别地势时，要握紧方向盘；应立刻将车辆停靠在安全地带，并到安全场所避风。

  在家收到劲风预警，应尽或许停留在防风安全的当地，关好门窗，并在窗玻璃上贴上“米”字形胶条，远离窗口，防止强风席卷沙石击破玻璃伤人。

  在野外突遇暴雨，应依据跋涉路段和雨势巨细以及队员身体健康状况敏捷决议持续跋涉或避雨。持续跋涉时，因暴雨影响能见度，应愈加留意辨别方向。雨湿路滑，必要时运用安全绳，保证进行安全。挑选避雨，则应留意保暖，防雷击，防山洪；将物品整理好，收入背包中，预备随时撤离；随时重视外界状况，一经发现山洪暴发、泥石流等风险存在，立刻撤离。

  在旅行时遇到暴雨，应恪守景区封闭的指令，不要停留。橙色和赤色暴雨预警下，居住在水库下流、山体易滑坡地带、泥石流多发区、低洼地区、有结构安全风险风险修建等风险区域人群及危房居民要敏捷转移到安全区域。

  在野外观察到雷暴，应在下雨之前敏捷找到避雨场所。雷暴一般持续时间很短，要坚持冷静，别惧怕，留在可逃避的当地。雷电交加时，勿打手机或有线电话，应在雷电往后再拨打，以防雷电波沿通讯信号侵略，形成伤亡。而且要把身上的全部金属物拿下，尤其是带有金属的眼镜框、皮带扣头、爬山杖等。

  水简单传电，所以有积水的当地很风险，要防止走进被淋湿或现已有水的当地，最好踏在塑胶布上或背包及其他绝缘物上。假如躲在大树或岩石周围，不要躲在正下方，而要略微脱离一些，且蹲下来避险。假如在露天开阔环境，应蹲在孤立大树的高度的两倍间隔之外。

  假如正在旅途中，坐在轿车或火车厢里，干万不要在雷电产生时下车。雨天电动轿车充电要当心，雷雨气候不要在野外充电。在家时，应封闭电视机、电脑，更不能够运用电视机的室外天线。

  最终，请我们无论是休闲出游仍是野外探险，一定要提早重视气候状况，还要学会留意自己的身体状况，不勉强、不要强。最重要的是，出门时要做好维护措施，预备好各种配备，这样才能够更好地维护本身和家人的生命安全。